今明兩天先“燒”再“燜”，周末有雨降溫達10℃；河北多地最高溫達40至41℃

昨日，全國地面自動觀測站數(shù)據(jù)顯示，35℃以上高溫覆蓋面積約有98萬平方公里。 圖/中國天氣網(wǎng)官方微博@中國天氣

局地40℃！北京剛入夏就遇到今年首個高溫日。環(huán)顧北京周邊，更是“火熱”一片：山東、河北等地共有19個縣市（區(qū)）氣溫突破5月歷史高溫極值；全國2418個國家級自動站數(shù)據(jù)顯示，昨天15時全國高溫榜前十名中，河北占了9個。今天持續(xù)高溫，出門的朋友，記得帶上遮陽傘，擦好防曬霜，盡量避開午后高溫時段在太陽底下行走。

新京報訊 昨日，北京地區(qū)迎來今年首個高溫日。代表“北京天氣”的南郊觀象臺最高氣溫達到36.6℃，局地氣溫超過40℃。最新預報顯示，今明兩天依舊晴熱，周日迎來降雨降溫，氣溫降幅將超10℃。

全市大部氣溫超37℃

此前北京發(fā)布高溫預警顯示，5月22日至25日，北京連續(xù)高溫。22日高溫天氣過程首日，由于天空中有薄云，南郊觀象臺白天最高氣溫只升至34℃，未能沖上35℃，“失去”了成為今年首個高溫日的機會。

昨日氣溫強勢躥升。早上8時30分，南郊觀象臺氣溫已升至26.5℃，城區(qū)大部分地區(qū)氣溫在26℃至28℃。北京市氣象臺介紹，平原大部地區(qū)最高氣溫超37℃。

實況顯示，昨日14時左右，南郊觀象臺最高氣溫達到高溫日標準35℃，并持續(xù)升高。15時40分，達到該站昨日最高溫36.6℃。全市來看，最高氣溫出現(xiàn)在回龍觀站，16時18分達到41.3℃。昨日氣溫創(chuàng)新高，也迎來今年北京首個高溫日。

周日氣溫驟降10℃

今明兩天高溫天氣持續(xù)，體感炎熱，中午前后應盡量減少在戶外停留的時間，務必注意防暑防曬，多食蔬果勤補水。

連日來北京主要以晴曬為主，偏干熱型。不過今天開始，濕度會逐漸增大，悶熱感隨之加強。

據(jù)最新氣象資料，冷空氣預計在雙休日影響北京。由于周六白天最高氣溫仍在35℃左右，熱力條件好，不穩(wěn)定能量活躍，周六后半夜至周日白天將有雷陣雨或陣雨，局地不排除有對流性較強的天氣產生，請大家及時關注臨近預報，注意出行安全。

好消息是，熱浪過后迎來涼爽，周日白天預計最高氣溫在25℃左右，降幅超過10℃。建議大家及時增加衣物，以防感冒著涼。

華北黃淮高溫“兇猛”

中央氣象臺昨日發(fā)布消息稱，昨日白天，北京、天津、河北、山西中南部、河南、山東、安徽中北部、江蘇等地出現(xiàn)35℃以上高溫天氣，河北衡水、邢臺、邯鄲等局地達40～41℃。高溫覆蓋面積約有98萬平方公里，山東、河北等地共有19個縣市（區(qū)）氣溫突破5月歷史高溫極值。預計26日受冷空氣和降雨影響，高溫天氣將結束。

■ 解讀

北京今年首個高溫日較歷史平均早近20天

氣象部門數(shù)據(jù)顯示，1951年以來，5月下旬（5月21日-31日），北京地區(qū)（以南郊觀象臺為代表站）高溫日數(shù)（日最高氣溫≥35℃的天數(shù)）最多為5天（1965年），常年平均（1981-2010年平均）為0.2天，近十年平均（2009-2018年平均）為0.4天。近十年來，5月下旬高溫日數(shù)最多為2天（2014年）。

從歷史資料看，北京觀象臺自有氣象記錄以來（1951-2018年），有17個年份在5月下旬出現(xiàn)過35℃及以上高溫天氣，極端最高氣溫達41.1℃（2014年5月29日）；1965年5月下旬曾出現(xiàn)過連續(xù)4天超過35℃的高溫天氣。

另據(jù)中國天氣網(wǎng)介紹，北京今年首個高溫日較歷史平均早近20天。1951年以來，北京常年平均首個高溫日一般出現(xiàn)在6月10日，今年相較常年平均高溫日提前了18天，來得稍微有點偏早，但并不算是排在前幾位的。

北京高溫日最早出現(xiàn)在1986年的5月7日，當天最高溫達35.7℃，是自1951年以來高溫來得最早的；最晚出現(xiàn)在1991年7月25日，到7月才迎來35℃以上的高溫天氣，姍姍來遲。

■ 提示

重癥中暑嚴重可致命

為應對高溫天氣，北京急救中心發(fā)布“防暑指南”。中暑是指在高溫環(huán)境下，人體體溫調節(jié)功能紊亂引起的急性中樞神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)功能障礙，高溫作業(yè)和夏季高發(fā)。

根據(jù)中暑的癥狀，可分為先兆、輕度和重癥中暑三類。先兆中暑是指在高溫環(huán)境中出現(xiàn)乏力、大汗、口渴、頭痛、頭暈、眼花、耳鳴、惡心、胸悶等癥狀。

除以上癥狀外，輕度中暑主要表現(xiàn)為面色潮紅、皮膚灼熱、體溫升高至38℃以上，也可伴有惡心、嘔吐、面色蒼白、脈率增快、血壓下降、皮膚濕冷等。重癥中暑除輕度中暑表現(xiàn)外，還有痙攣、腹痛、高熱暈厥、昏迷、虛脫或休克，嚴重的會引起死亡。

出現(xiàn)中暑先兆或輕度中暑，應及時轉移至陰涼、通風處靜臥休息，密切觀察體溫、脈搏、呼吸和血壓變化?？娠嬘玫}水、冷西瓜水、綠豆湯等進行補水，同時服用仁丹、十滴水或藿香正氣散等防暑降溫藥物。

對于出現(xiàn)脫水、循環(huán)衰竭、痙攣、高熱等癥狀的重癥中暑病人應及時送到醫(yī)院進行急救處理，救治重點是降低體溫，糾正體內水、電解質紊亂和酸中毒，積極防治休克及肺水腫。

藿香正氣水不是防暑萬能藥

北京急救中心介紹，藿香正氣類藥物屬于溫熱型的制劑，主要成分是藿香、蒼術、陳皮、白芷、茯苓、大腹皮、生半夏等十味中藥，它有解表化濕、理氣散寒的功效。

從中醫(yī)學角度，中暑分為陽暑和陰暑。陽暑是指經(jīng)過太陽高溫暴曬導致的中暑；陰暑是夏日人體乘涼或飲冷后，內有濕滯的中暑，這兩種情況都會導致出現(xiàn)胸悶、頭暈、惡心嘔吐等癥狀。所以藿香正氣水治療的是陰暑，而不適用于治療陽暑。

藿香正氣水中含有酒精，對酒精過敏者、兒童以及正在服用頭孢等消炎藥的患者，應避免服用藿香正氣水。

新京報記者 鄧琦 戴軒