正值冬季，近期，許多地方都已經(jīng)進(jìn)入了流感高發(fā)季，醫(yī)院里排隊(duì)看病的人也多了起來。流感不同于普通的感冒，除了打噴嚏、鼻塞、咳嗽以外，還可能會(huì)出現(xiàn)高燒、疼痛明顯、疲勞乏力的情況。那么針對(duì)流感我們該怎樣去科學(xué)預(yù)防？網(wǎng)上討論的“明星藥”奧司他韋和瑪巴洛沙韋，能用于流感的預(yù)防？

近期流感病例逐漸增多

最近，多地醫(yī)院的呼吸科、發(fā)熱門診等科室都迎來就診高峰。在山西省大同市第一人民醫(yī)院兒科三病區(qū)主任吳向文介紹，由于學(xué)校、幼兒園人群密集，流感病毒更容易傳播，兒科病區(qū)的患者數(shù)量出現(xiàn)了明顯增加。

吳向文介紹，近幾天流感病例逐漸增多，而且，病毒也在各個(gè)年齡段孩子間傳播，主要癥狀是高燒，大孩子有肌肉酸痛、乏力、頭痛表現(xiàn)。希望廣大的家長注意，尤其是學(xué)齡期的兒童，得了病以后，盡量在家休息，不要去學(xué)校，容易傳染別人，發(fā)病的孩子，在家里通風(fēng)，補(bǔ)充水分，多喝水，清淡飲食。

普通感冒和流感區(qū)別在哪？

感冒是感冒，流感是流感。鄭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師王林梅介紹，相比普通感冒，流感的病毒更容易變異，預(yù)防的方式主要是戴口罩、接種疫苗等。

王林梅：普通感冒，每年它的病毒都是一樣的，所以我們?nèi)梭w對(duì)這種病毒的識(shí)別能力是非常強(qiáng)的，鼻子、喉嚨這局部的一些癥狀，大概就是三天左右；流感它感染的病毒主要就是甲、乙、丙流感病毒，每年的突變非常強(qiáng)，就是很容易變異，除了局部的癥狀，還有全身的癥狀，發(fā)燒、寒戰(zhàn)，渾身的肌肉的酸疼，甚至肺炎。預(yù)防最重要的手段一個(gè)是做好防護(hù)，另一個(gè)就是我們接種疫苗。

“預(yù)防流感最好方式就是接種流感疫苗”

接種流感疫苗是預(yù)防流感最經(jīng)濟(jì)有效的一種措施。因疫苗接種后需要2至4周的時(shí)間才會(huì)形成抗體，所以建議在流行季節(jié)到來之前完成接種工作。

河南省兒童醫(yī)院南院區(qū)急診醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師宋春蘭表示，接種疫苗可大大降低兒童感染流感后的重癥風(fēng)險(xiǎn)：

宋春蘭：相對(duì)于成人來說，兒童是流感的高危人群，而且兒童得了流感以后，可能有的會(huì)出現(xiàn)一些嚴(yán)重的并發(fā)癥，比如這個(gè)小孩他以前有高熱驚厥，一旦流感病毒感染以后，他一旦燒高就很容易抽搐發(fā)作?，F(xiàn)在預(yù)防流感最好的方式就是接種流感疫苗。

打了疫苗是否就不會(huì)再感冒發(fā)燒？流感疫苗能否徹底消除得流感的可能？宋春蘭說，答案都是否定的。

宋春蘭：這有一個(gè)誤區(qū)，首先打了疫苗以后，再發(fā)燒，它不一定是流感了，他也可能是季節(jié)性感冒，或者其他的病原微生物的一個(gè)感染，像冬季除了流感以外，腺病毒、合胞病毒、鼻病毒，都會(huì)容易感染，發(fā)燒以后不一定是流感。第二他如果真的是打了流感疫苗以后再得了流感，他那個(gè)癥狀相對(duì)的也會(huì)輕一些。

流感病毒一般通過飛沫傳播，或者在人們觸摸帶有病毒的物品后再觸碰眼睛、口鼻時(shí)導(dǎo)致感染。為做好預(yù)防，不少人會(huì)提前備藥，并在日常戴好口罩。

重癥高危人群可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用抗病毒藥物

流感屬于自限性疾病，多數(shù)人3到5天之后癥狀能自行好轉(zhuǎn)。重癥高危人群或病情較重時(shí)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用奧司他韋、瑪巴洛沙韋等抗病毒藥物。健康人群是否可服用抗病毒藥物預(yù)防流感？南京市玄武區(qū)中醫(yī)醫(yī)院藥劑師許露對(duì)此并不贊成。

許露：對(duì)于健康人群，是不建議服用奧司他韋進(jìn)行預(yù)防的。奧司他韋預(yù)防主要用于重癥流感，接觸比較密切的一些人群，才可以用它來進(jìn)行預(yù)防，比如照顧重癥感染的病人、醫(yī)護(hù)人員有可能是需要的。接種疫苗進(jìn)行預(yù)防流感是更為合適，如果有需要用奧司他韋進(jìn)行預(yù)防，它的服用方法和治療方法也是不一樣的，預(yù)防是一天一片，連吃七天。

流感季節(jié) 充足的睡眠很重要

除了接種疫苗和做好防護(hù)措施，山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師韓健表示，保持充足睡眠、心情愉快等，都有利于提高自身免疫力。

韓健：預(yù)防流感一個(gè)很重要的方面，就是提高我們自身的免疫力。充足的睡眠很重要。因?yàn)槲覀內(nèi)梭w的免疫功能是在睡眠當(dāng)中修復(fù)的。所以說，流感季節(jié)盡量不要熬夜。