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人一生離不開(kāi)的10種排毒食物

2016年04月01日 15:24 | 來(lái)源：新浪
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六、 大豆

1、 抑制腫瘤：豆類(lèi)中的異黃酮素和金雀異黃素均是強(qiáng)有力的抗氧化劑，對(duì)降低女性的乳腺癌和宮頸癌很有幫助。

2、 遠(yuǎn)離冠心病：大豆中的脂肪以不飽和脂肪酸居多，是防止冠心病、高血壓、動(dòng)脈硬化的好食品。

3、 延緩衰老：黑豆不僅有較強(qiáng)的預(yù)防動(dòng)脈硬化的作用，還能消除體內(nèi)的自由基，延緩老化。

編輯：趙彥

關(guān)鍵詞：排毒食物 美容皮膚 防癌 美白

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